永顺| 巴东| 应县| 涿鹿| 纳雍| 瑞安| 阜康| 薛城| 丽水| 屯留| 三都| 庄浪| 龙南| 永兴| 长安| 永登| 贞丰| 金乡| 梁河| 理塘| 新蔡| 铜山| 无锡| 山东| 梅河口| 侯马| 丹凤| 玉龙| 岫岩| 榕江| 碾子山| 南安| 和硕| 阳泉| 建湖| 盐亭| 赣县| 无极| 长汀| 华县| 柳城| 青川| 五台| 阳西| 八达岭| 金昌| 金堂| 景县| 呼伦贝尔| 萨嘎| 莫力达瓦| 石泉| 灵丘| 广德| 珠海| 上虞| 吉林| 英吉沙| 乌拉特中旗| 本溪市| 安龙| 炉霍| 远安| 贾汪| 天水| 淮阴| 仁化| 永登| 甘泉| 林芝县| 卓尼| 喀喇沁左翼| 宕昌| 珲春| 南召| 清河| 绥江| 上蔡| 蒲县| 炉霍| 康乐| 嘉荫| 定西| 鹰手营子矿区| 高要| 长春| 珠穆朗玛峰| 丰镇| 渭南| 江苏| 北海| 松潘| 高明| 覃塘| 高港| 土默特右旗| 射阳| 安溪| 吉木萨尔| 巴林右旗| 戚墅堰| 澄海| 惠山| 泸县| 尚义| 寿县| 翼城| 巴中| 长子| 永和| 兴国| 太湖| 嵊州| 蠡县| 吉木乃| 临高| 独山子| 堆龙德庆| 富民| 小金| 勐腊| 布尔津| 荥经| 靖江| 徐水| 剑阁| 西畴| 富民| 平阴| 宣城| 大同市| 莘县| 芜湖市| 抚松| 景东| 全椒| 五河| 抚顺县| 聂荣| 聂拉木| 东阳| 甘泉| 东明| 高安| 丹江口| 东明| 龙陵| 景德镇| 广州| 海淀| 当涂| 承德县| 宜章| 泾县| 西峰| 和林格尔| 长春| 黎川| 新安| 甘泉| 梅里斯| 峨边| 黎城| 乌苏| 北京| 牡丹江| 阿坝| 右玉| 错那| 蒙城| 微山| 万州| 宣汉| 张家港| 北安| 潮南| 灞桥| 武川| 钟山| 阿拉善右旗| 洞口| 昂昂溪| 安丘| 民权| 昆明| 襄城| 和县| 三原| 梓潼| 宣城| 贵南| 栾城| 札达| 错那| 衡南| 景宁| 商都| 同安| 香格里拉| 封丘| 临海| 曲周| 温县| 万宁| 宜昌| 兴仁| 泰州| 天峻| 石阡| 科尔沁左翼后旗| 五原| 青田| 福泉| 察哈尔右翼前旗| 贾汪| 长治县| 英德| 江口| 扎兰屯| 临县| 达县| 黔江| 翠峦| 孟津| 铁岭市| 金平| 泸州| 屏东| 依兰| 左贡| 尼木| 瑞安| 新余| 沾益| 永平| 长顺| 保康| 武乡| 乌兰察布| 阎良| 铜陵县| 双城| 罗城| 盖州| 台南市| 宣化区| 岳阳县| 南岔| 杭州| 西昌| 都昌| 仙游| 湖口| 茂县| 大石桥| 台南市| 涪陵| 纳溪| 文昌| 濉溪| 乌达| 泽州| 襄垣| 偃师|

入夏倒计时,一件连衣裙可以锁住初夏的所有美丽

2019-09-22 01:41 来源:今晚报

  入夏倒计时,一件连衣裙可以锁住初夏的所有美丽

      名岁的小女孩郭川华走进她家的书画工作室,认真学习书画艺术,当得知孩子的父母均为残疾人时,她立即决定免费让其学习,并在儿童节、春节等为孩子购买衣服、裙子等节日礼物,这样直至孩子小学毕业。福建省南平市农机总站培训推广科科长余世有介绍,南平市位于武夷山脉南麓,土地分散,许多山垅田只能依靠人工插秧。

”有欧盟外交官调侃,特雷莎·梅与容克的这顿晚餐可能“非常昂贵”,涉及金额或能达到300亿欧元(约合2333亿元人民币)。

    1月12日,农业部农村经济研究中心召开2018年第1次党组理论中心组(扩大)学习会,会议由党组书记魏琦主持,中心班子成员、各处室负责同志参加了会议。退一步讲,即便地球接受到来自太阳的热量减少,但减少到多少才会发生不可“缓冲”的效果,地球自身的变化又会呈现什么状况,这都是非常复杂的推理过程。

  有劳动就业专家表示,建议用人单位招聘标准化,以及体检结果通用,使招聘更具人性化。  1月13日,为深入学习宣传贯彻党的十九大精神,由长安街读书会联合团中央“青年之声”学习者服务联盟、中国人民大学出版社主办,全民阅读促进委员会、中国青年网、“青年之声”综合服务办公室承办,共同发起了第二十二次长安街读书会暨“新时代新教育新使命”集体读书学习活动。

七年的知青岁月将青年习近平于黄土高原和基层百姓深深融合到了一起,其矢志不渝的理想追求和爱国为民的家国情怀促使他在大学毕业后果断走向穷困人民、走进基层百姓,选择到祖国和人民最需要的地方去。

  但自下而上的商业合作已然在埃塞俄比亚遍地开花。

  以标准化提升服务品质,以品牌化提升满意度,推进服务智能化。“四个全面”战略布局正是系统思维的产物。

  在京部党组成员参加。

  习近平总书记在全会上的重要讲话深刻阐述了宪法在治国理政中的重要地位和作用,系统阐述了宪法修改的重大意义、基本考虑、总体要求和重大原则,强调宪法的生命在于实施,宪法的权威也在于实施。  习总书记七年的知青岁月以坚强的意志克服了当时的严酷考验与巨大困难,准确把握了当时的时代际遇与历史潮流,在艰难的岁月里爱学习、能吃苦、有追求、办实事、重辩证、敢担当,充分体现了强烈的历史担当精神和鲜明的创新创业精神。

  近年来中国在许多科技及产业领域突放异采,绝非偶然。

  人类也利用太阳的“微表情”推测太阳内部的活动,黑子就是太阳的“微表情”之一,此外还有耀斑、谱斑等。

  ”郑建川表示,十九世纪下半叶,天文学家从百余年的太阳黑子记录中发现了1645年至1715年无黑子的超长70年,提出可能存在超长极小期,后通过史实考究、放射性碳同位素的测定等逐步确定存在这样一段气候异常期,被命名为“蒙德极小期”。  巨腿症女孩儿于晓红、为撞伤的四川打工者曾立新、为孤儿何杰等募捐;每年新学年,她都为保定周边各县(包括西陵中学、塘湖中学、高陌小学、紫荆关小学、大龙华小学、涞源乌龙沟小学、风山庄小学)开展新生贫困调查,并送去资助款、捐衣物、书籍等    

  

  入夏倒计时,一件连衣裙可以锁住初夏的所有美丽

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-09-22
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”   “近年来,税务部门不断加大国地税合作力度,适时出台和持续升级《国家税务局地方税务局合作工作规范》,大力推进联合办税,有效整合了办税服务资源,减轻了纳税人的办税负担。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-09-22 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
上篙 宝鸡道继贤里 湖边 藕池 五里坨街道
平昌县 格大庄村委会 龙场营镇 孙吴县 在市苗族乡
关闭
>>